TAKE OFF

Einzeltraining

IMG_5753Literatur
Moshé Feldenkrais: Der Fall Doris,  1981
Moshé Feldenkrais: Der Weg zum reifen Selbst, 1994
Yochanan Rywerant, Die Feldenkrais Methode – Lehren durch Behandeln, 2008

NEU! BODYCOACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE AN GYMNASIEN UND REALSCHULEN 

 

Ein „Take Off“ bezeichnet die Aufstehbewegung beim Wellenreiten. Jeder Take Off ist anders. Für einen gelungenen Neustart auf dem Board braucht man eine gute Körperkoordination, Flexibilität, Präsenz, Achtsamkeit und Freude an Bewegung. Alles Qualitäten, die Sie in meiner Feldenkrais Einzelstunde lernen können.

Wie geht das? Über Berührung und Bewegung erfahren Sie neue Bewegungsqualitäten, verlernen Einschränkungen im Denken, Fühlen und Handeln, verfeinern Ihre Aufmerksamkeit und verbessern auf die Weise jede Bewegung. Dies ist ein Prozess neuroplastischen Lernens. Durch dieses Lernen verändern sich die Strukturen im Gehirn nachhaltig und schaffen so neue Möglichkeiten sicher und elegant, ohne Angst und Schmerzen, das tun zu können, was man möchte… einfach sitzen, stehen, gehen oder das Brett unter den Arm klemmen und surfen!

Für wen ist eine Einzelstunde geeignet? Für Menschen aller Altersgruppen. Grundsätzlich können sowohl Kinder als auch Erwachsene von Einzelstunden profitieren. Bewegungseinschränkungen, auch gravierende, sind kein Hinderungsgrund. Die Einzelstunde ist immer individuell gestaltet und auf die besonderen Bedürfnisse jeder einzelnen Person ausgerichtet.

Wann und wo? Individuelle Termine, München Zentrum

Für weitere Informationen und zur Anmeldung senden Sie mir bitte eine E-mail.