Synchronisation mit dem Rhythmus der Natur. Senkung der Hirnaktivität. Stressreduktion. Tiefenentspannung. Grundlage ist die Feldenkrais Methode.

Wenn du dich achtsam in der Natur, unter Bäumen, zwischen hohen Gräsern,  bewegst, geschieht etwas Wunderbares. Du synchronisierst dich mit dem Rhythmus der lebendigen Natur. Der Grund hierfür liegt in unserem evolutionären Erbe. Dein Blutdruck reguliert sich, deine Hirnaktivität sinkt, Gefühle von Stress lassen nach. Du entspannst dich.

Feldenkrais Lektionen vertiefen die Wirksamkeit des Naturerlebens.

WO Botanischer Garten München

WANN Samstag, 28. März 2020  12 bis 15 Uhr

KOSTEN 50 Euro

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